עצירות

הגדרה 

עצירות מוגדרת כ"האטה במעבר של תכולת המעיים שבעטייה משתהה צואה קשה במעיים למשך זמן רב" (מתוך אנציקלופדיה רפואית למשפחה עמ' 1387)

עצירות הוא מצב פתולוגי השונה מריקון מעיים תקין. כאשר האדם אינו פולט את הפסולת מגופו הוא מזמין מחלות רבות. רב המחלות המקננות בגוף האדם הן תוצאה ישירה או עקיפה של עצירות. באופן טבעי, הרעלים שלא מופרשים מהגוף עקב העצירות מושכים חיידקים למעי הגס וכשהם מתרבים הם פורצים למעי הדק ומשם הדרך קצרה למחזור הדם וגורמים להרעלה מתמדת.
מצב זה של רעילות מאלץ את הגוף להשתמש באנרגיה רבה בכדי להפריש את הרעלים החוצה ומכאן נובעת העייפות הרבה וכאבי הראש המאפיינים את הסובל מעצירות. לעיתים, הגוף נעזר בסימפטומים חריפים כמו נזלת, פריחות, דלקות, כבדות, דכדוך, נדודי שינה, חסר תיאבון וריח רע מהפה ובמקרים חמורים להתרחבות הקיבה בשל המאמצים הגדולים להתרוקן מה שיכול לגרום לסדקים או פצעי ברקמת הרירית שבדפנות הרקטום ומכאן עשוי להתפתח טחורים או פיסורה.

גורמים לעצירות ראיה טבעונית:

1. תזונה חסרת תאית (קמח/סוכר/אורז לבן וחומרים משמרים)
2. מתח נפשי
3. הרגלי אכילה שגויים- אכילת יתר,אי לעיסת המזון,אכילה תכופה מידי
4. סיבות פסיכולוגיים – חוסר הגיינה בשירותים, לינה מחוץ לבית לזמן מה
5. תרופות
6. מחלות

הטיפול הקונבנציונלי

הטיפול הקונבנציונלי נוטה לראות בעצירות מחלה מקומית ולפי כך מסתפק בגורמים חיצוניים המזרזים את פעילות המעיים כמו; מזון עשיר בסיבים, שתייה מרובה,פעילות גופנית ושימוש בחוקן או משלשלים – תה סנה, מיץ אלוורה, שמן קיק , לקסטיב כל הרשימה שהזכרתי אינה מומלצת לשימוש לאורך זמן מאחר והם גורמים להפרשה מוגברת של אשלגן ובכך פוגעים במשק האלקטרוליטים של הגוף. היום יש גם רופאים המגדילים לעשות ושולחים את המטופל לבדיקות כלליות כולל בדיקת דם סמוי.

עצירות ברפואה הסינית 

מוגדרת באופן כללי כסימפטום לחוסר איזון הנובע מהתנהלות לא נכונה בחיי היום יום.

הגורמים העיקריים לעצירות הם:

1. תזונה – צריכה מוגברת של אוכל חם מייבשת את נוזלי הקיבה והמעי. אוכל קר אף הוא יכול לפגום בתפקוד הטחול (הטחול
   אחראי בין היתר על טרנספורמציה של המזון) בהסעת המזון לכיוון פי הטבעת.
2. רגשות ומתח – רגשות ומתח משפיעות על תנועת המעיים במיוחד דרך הכבד והטחול. רגשות כגון; כעס,תסכול וחוסר מנוחה
   לאורך זמן גורמים לתקיעות (stagnation ) באנרגיית הכבד , שהרי ידוע כי אנרגיית הכבד מניעה את הצ'י לכיוון המחמם
   התחתון. תקיעות באנרגיה זו מובילה לעצירות (constipation) וכאבים ונפיחות בבטן.
3. העדר פעילות גופנית – העדר פעילות גופנית מחלישה את צ'י הטחול ובעקבות כך גורמת לתקיעות כשלאורך זמן יוצרת עצירות
4. עומס יתר בעבודה – עבודה פיזית מאומצת אף היא מחלישה את הטחול והשרירים (הטחול אחראי על מסת השריר) וע"י כך
   מונע פריסטלטיקה טובה של המעיים. גם עבודה מנטאלית מוגזמת,, מחשבות רבות, דאגות והרהורים כל אלה אף הם משפיעים
   על הטחול ומאטות את פעולת ההסעה של המזון למעי.
5. מחלות חם- מייבשות את נוזלי הגוף וע"י כך גורמות לעצירות.

סימנים וסוגי צואה:

1. צורה – גללי עיזים (כדורים קטנים לא מחוברים) מעיד על חם או תקיעות באנרגיית הכבד.
2. צבע – כהה – בד"כ חם.
   ירוק – מזוהה כקור מופיע אצל ילדים.
3. לחלוח – צואה יבשה מאד , מעיד על חם.
4. יציאות במאמץ – חולשה של צ'י או יאנג תחושה של עייפות אחרי היציאה.
5. כאב – יציאה מלווה בכאבי בטן, חולשה של צ'י הכבד או קור.

יש לציין כי קיימים סימנים, צורות וצבעים שונים אך לא קשורים לעצירות.

הטיפול

יש לציין כי הטיפול בעצירות מצריך אבחנה מבדלת על מנת לברר איזה איברים מעורבים ובאיזה חוסר איזון מדובר.

1. דיקור
2. צמחים
3. הנחיות לאורח חיים בריא